Unsere Grundsätze
- Respekt & Grenzen: Jede Person wahrt eigene Tempo- und Belastungsgrenzen.
- Freiwilligkeit: Übungen sind Einladungen, kein Muss; Alternativen sind jederzeit ok.
- Sicherheit: Keine Inhalte für akute Krisen; wir verweisen an passende Stellen.
- Evidenznähe: Klar, nüchtern, überprüfbar. Kein Hype, keine Heilsversprechen.
- Inklusion: Sprache und Beispiele ohne Diskriminierung; Barrieren benennen und abbauen.
- Privatsphäre: Persönliches bleibt im Raum. Keine Aufzeichnungen ohne Einwilligung.